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Che cosa è il rischio calore?
Dal sito della Protezione Civile:
Le ondate di calore sono condizioni meteorologiche estreme che si verificano durante la stagione estiva, caratterizzate da temperature elevate, al di sopra dei valori usuali, che possono durare giorni o settimane.
Un'ondata di calore è definita in relazione alle condizioni climatiche di una specifica area e non è quindi possibile definire una temperatura-soglia di rischio valida a tutte le latitudini.
Periodi prolungati di condizioni metereologiche estreme hanno un impatto sulla salute maggiore rispetto a giorni isolati con le stesse condizioni metereologiche.
Approfondimenti sul rischio calore
 Per conoscere il bollettino di vigilanza della Protezione Civile, visitate la pagina dei: Bollettini di Vigilanza Meteo
Dal sito di LiguriaInformaSalute
: adeguate misure di prevenzione per l'Estate (2010)
Rischio freddo - vademecum per gli anziani
La guida del Ministero della Salute
- In caso di ondata di freddo le persone anziane non devono esitare a chiedere ad altri di fare la spesa al proprio posto o ricevere la spesa direttamente a casa, quando è possibile.
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E' opportuno fare preventivamente scorte alimentari ed avere una quantità sufficiente di medicinali disponibili nella propria abitazione
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Se si deve uscire all'aperto occorre coprirsi bene con un abbigliamento adeguato ed evitare di compiere sforzi eccessivi, specialmente se si soffre di malattie cardiache o respiratorie
- In casa mantenere la temperatura non inferiore ai 19°-20°C
- Fare un'alimentazione equilibra e bere liquidi caldi
- Nel caso di aggravamento dei sintomi della patologia sofferta (es. dispnea, aumento espettorazione, comparsa di febbre, cefalea o dolore toracico) consultare il proprio medico curante
- Se si vive soli, mantenere contatti frequenti con parenti, amici o vicini di casa
- Per evitare incidenti, non riposare vicino a fonti di calore e verificare lo stato degli impianti di riscaldamento
Guida contro il freddo:
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